|
Curso de Treino Funcional
Entidade formadora:
Locais de formação: Lisboa
Carga horária: 50 horas
10 UC para Renovação de Cédula
Preço: 550€ a pronto ou em duas mensalidades
Data(s) de início: 03 Março de 2012
Fins de semana
Modalidade: Presencial
|
|
|
Descrição
No final do curso, os Formandos deverão ser capazes de exercer com eficiência e profissionalismo a função de Funtional Trainer. Compreender as vertentes teóricas e práticas e saber aplicar os seus conhecimentos no ginásio e em estúdio.
Objectivos
Compreender o conceito de funcionalidade
·Conhecer as cadeias musculares e a relação entre os músculos no movimento humano
·Aplicar correctamente os princípios do treino funcional
·Conhecer e aplicar os materiais de treino numa sessão
·Dominar a técnica dos exercícios aplicados com os diferentes materiais de treino
Destinatários
Basta que cumpra uma dos seguintes requisitos:
·Indivíduos com cédula PROCAFD
·Certificação em Cardio Fitness e Musculação
·Licenciados e Estudantes de Educação Física e Desporto, Motricidade Humana e áreas afins
·Personal Trainers e outros profissionais de Fitness
·Profissionais de outras áreas de exercício que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área de Treino Funcional
Programa
Cadeias cinéticas
Metodologia e Planeamento de treino funcional
Equipamentos
Bandas e elásticos
Plataformas instáveis
Kettlebells
Treino em suspensão
Bola medicinal
Treino funcional em estúdio
Military e fitness)
