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Workshop Bem-estar Integral
Entidade formadora:
Locais de formação: Hotel Flórida
Rua Duque de Palmela, N.º 34
Lisboa
Carga horária: 09H00-18H00 (8 horas)
Preço: 83€ por participante (IVA incluído)
Inclui:
Workshop, manual de participante e coffee-breaks
Método de pagamento:
Por transferência bancária (NIB: 0033 0000 45306920730 05) e confirmação até 4 dias antes do evento para
workshop@zorbuddha.org
Data(s) de início: 26 de Março
Modalidade: Presencial
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Descrição
“Uma jornada de 1000 milhas começa com um simples passo”
Lao Tsu
Cada vez mais sentimos na nossa própria “pele” as mudanças que ocorrem no mundo à nossa volta. Com a pressão, revelamos muitas vezes dificuldades em manter a atenção focada, sentimo-nos sem energia, com insónias, crises de ansiedade, depressões e outros problemas de saúde cujos índices parecem subir mais rápido que o preço do barril de petróleo. É igualmente comum a sensação de “vazio” e de “andar à deriva”, sem saber
muito bem o que fazer e para onde caminhar.
Na procura de eliminar esses sinais, muitos viram-se para soluções “fáceis”, rápidas e “milagrosas” que oferecem uma sensação transitória de “recuperação” mas que não trabalham as “raízes” do problema nem “plantam” novas formas de estar mais saudáveis.
Se gostava de ter acesso a um conjunto de “sementes” sólidas que a consigam fazer atingir uma forma de estar
mais positiva, preenchida e consciente, este poderá ser o evento que procurava. Tenha acesso a um conjunto métodos e técnicas credíveis e sustentadas cientificamente por diferentes áreas (ex. Psicologia Positiva,
Medicina Integrativa, Mindfulness, etc.) e baseadas no estudo de mais de uma centena de autores.
Destinatários
A quem se dirige?
A todas as pessoas que que estejam conscientes que podem
fazer algo pela sua vida e que queiram dar um passo em frente
no seu bem-estar e felicidade. Igualmente indicado para todos os
profissionais ligados à saúde.
Programa
Mais informações:
933 353 727 workshop@zorbuddha.org
Sobre o facilitador e o projecto ZorBuddha:
Vasco Gaspar
www.zorbuddha.org
Formado em Psicologia pela Universidade de Coimbra apresenta experiência em várias áreas(formação, recrutamento e selecção,
consultoria operacional, consultoria em
franchising, eventos corporativos, inovação e
bem-estar). Tem realizado cursos e certificações em diferentes áreas, o que lhe permite combinar vários modelos existentes. Nos últimos anos tem estado mais focado no estudo do bem-estar
de indivíduos e organizações e construiu uma ferramenta
(ZorBuddha) cujo objectivo é sensibilizar para a importância do bem-estar na vida das pessoas e que está actualmente presente em
mais de 60 países. Actualmente, combina o projecto ZorBuddha com a formação, palestras, consultoria de inovação e a escrita, como o autor de
vários blogs, bem como cronista de alguns sites nacionais e internacionais.
