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Gestão de Stress
Entidade formadora:
Locais de formação: Nas instalações da Helped Emergency, designadas para o efeito.
Carga horária: 16 horas
Preço: 110€ (Isento de IVA)
Data(s) de início: 12 de Março de 2012
Modalidade: Presencial
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Descrição
Com o aumento das exigências do quotidiano profissional e pessoal vem um acréscimo do stress e das consequências nefastas que este pode ter na nossa vida. Saber identificar as causas e sintomas de stress permite-nos intervir atempadamente e prevenir as suas repercussões. Mais do que isso, uma correcta auto-regulação e gestão do stress permitem-nos ser mais competentes ao nível pessoal e ao nível profissional, marcando a diferença entre os que vencem e os que ficam aquém.
Objectivos
Habilitar os formandos com conhecimentos, teóricos e práticos, que lhes permitam adquirir competências de Gestão de Stress.
Destinatários
Pessoas que queiram desenvolver competências de Gestão de Stress.
